|
Фитнес-турЗанимаюсь организацией фитнес-туров.
Фитнес-тур - это новый взгляд на отдых. Это активные тренировки, а так же лекции по правильному питанию и психологические тренинги. Как правило, при соблюдении рекомендаций по питанию и режима тренировок достигаются ощутимые результаты: снижение веса от 1 до 4 кг, лифтинг кожи, улучшение деятельности сердечно-сосудистой и дыхательных систем, улучшение самочувствия и настроения. Программа нашего фитнес-тура включает в себя: - фитнес-тестирование каждого участника; - ежедневно 3-4 тренировки на свежем воздухе под руководством опытных инструкторов; - возможность дополнительных индивидуальных занятий с тренером и составление индивидуальной программы тренировок, по которой вы сможете заниматься по возвращению домой; - лекции по правильному питанию и психологии тела, психологические тренинги; - активный отдых в кругу единомышленников, общение, новые знакомства, веселье. Ближайший фитнес-тур будет проходить в Египте с 26 февраля по 4 марта. Стоимость тура: 550$ если группа больше 20 человек 650$ если группа 15-20 человек 700$ если группа меньше 15 человек (но не меньше 10) В стоимость входит: - перелёт Киев-Египет-Киев - трансфер аэропорт-отель-аэропорт - проживание в двухместном номере в отеле 4* - питание по системе "всё включено" - программа фитнес-тура Дополнительно оплачивается: - виза 15$ по прилёту - процедуры в СПА-отеля (по желанию) Фитнес-программа тура: День 1 Перелёт. Трансфер в отель. Размещение. Свободное время. 16:00 Знакомство. Обсуждение программы. 17:20 Танцевальное занятие День 2 8:00 Йога 10:30 Аквааэробика (стройные ножки) 15:20 Лекция по питанию 17:20 Танцевальное занятие День 3 8:00 Аквайога 10:30 Психологический тренинг 15:20 Силовая тренировка (идеальный живот) 17:20 Танцевальное занятие День 4 8:00 Йога 10:30 Аква Zumba 17:20 Танцевальное занятие 20:00 Стретчинг День 5 8:00 Аквайога 10:30 Психологический тренинг 15:20 Пилатес 17:20 Танцевальное занятие День 6 8:00 Йога 10:30 Аквааэробика (сжигаем лишний вес) 15:20 Психологический тренинг 17:20 Танцевальное занятие День 7 7:00 Медитация+йога 15:20 Силовая тренировка (идеальный живот) 17:20 Танцевальное занятие 21:00 Подведение итогов. Развлекательная программа День 8 Трансфер в аэропорт. Перелёт |