Туристический форум для профессионалов

**Dlinnomer111** 19.03.2009, 00:19

Боже, через месяц в отпуск, а праздничные киллограммы прочно укоренились на талии и в районе бедер появилась отвратительная складка! Что делать, растерянно спрашиваешь у своего отражения в зеркале и в запале летишь в аптеку, обрываешь номера телефонов подруг, которые совершили чудо и сумели похудеть за месяц. И вот перебрав несколько вариантов я остановилась на одном -Ультра Эффект, мягкое средство, чудес по 10кг., в месяц не обещает, но для людей ведущих малоподвижный образ жизни - то что нужно. Могу с гордостью заявить, в отпуск еду через три дня, а гардеробчик сменила с 50 на 48 размер! Так что, мой отдых обещает быть чудесным.

**ElemENtik** 19.03.2009, 09:34

это что - втирать? :-)

**Zirochka** 19.03.2009, 10:43

Или нам втирают про чудеса современной косметологии :-)

**Колючка** 19.03.2009, 11:43

Знаю,(на себе проверено :smu:sche_nie:

) лучшее средство похудеть,это не наедаться на ночь,после 6-7 ни кушать ничего,очень помогает :a_g_a:

Правда конечно,если работаешь до 6 -7,очень тяжело прийти и не покушать :ne_ne_ne:

Я выдержала всего месяц, похудела заметно,немного даже перестаралась :du_ma_et:

не могу теперь поправиться чуть-чуть.

**Mary** 19.03.2009, 12:28

А бегать по утрам кто-нибудь пробовал??
Помогает??

**Lena** 19.03.2009, 14:49

Бегать ето конечно хорошо,вот только утром так хочется подольше поспать :smu:sche_nie:

,да и погода пока етому неспособствует!Может будут еще какие нибудь варианты :-):

**ElemENtik** 19.03.2009, 15:23

не есть после шести это конечно отлично :-):

но нужно менять график, ато утром не успеваешь, днем некогда а после шести нельзя :-):

так и усохнуть недолго :mi_ga_et:

**Lenchik** 19.03.2009, 15:30

Один раз с другом договорились по утрам бегать….он за мной пришел, а я еще десятый сон видела…так пришлось вскакивать и идти сонной на стадион :ze_va_et: